Voorbeelden

Levenssituaties waarin een last in de weg zit

Chronische klachten kunnen duiden op het overnemen van een last. Te denken valt aan: depressie, onverklaarbare gevoelens of gedrag (verdriet, angst, agressie, conflict), chronische vermoeidheid, werk- en relatieproblemen, gemis aan een plek, moeite met de toekomst, graag dood willen. Soms voelen mensen dat ze een last van een ander dragen, vooral als ze structureel toch zo blijven doen of voelen. Door de klacht op te stellen wordt helder of er een systemische blokkade is.

Een ongezond gedragspatroon wat niet doorbroken lijkt te worden, kan duiden op het overnemen van de last in de familie. Je vertoont dan bijvoorbeeld je vaders verslaving, je oma’s onveiligheid. Of je zorgt voor je moeder in plaats van zij voor jou. De oplossing ligt hem dan in het teruggeven van de last. De gedragsverandering is dan nodig voor het familielid, niet bij jezelf.

Een relatie kan onbewust blokkeren, waaruit bijvoorbeeld kan blijken dat de partner staat voor je vader. En dat je een bepaald specifiek verdriet van je vader via je partner op je bordje hebt. Ook dan gaat het om het weerleggen en teruggeven van dit verdriet aan je vader, waarna je je partner eigenlijk dan pas echt kan zien. 

Als er werkproblemen zijn die elke keer weer naar boven komen, dan kan ook daarin een verborgen systemische familiedynamiek een rol spelen. Het kan zijn dat je baas of je werk dan voor een familielid staat. Maar het kan ook zijn dat alle werknemers eigenlijk meegenomen worden in het geblokkeerde veld van een personeelslid. (dan is een organisatieopstelling relevant).

Problemen in het huidige gezin en/of de oorspronkelijke familie kunnen bekeken worden.  [Terug naar boven]

Thema's kunnen ook opgesteld worden. Bijvoorbeeld leiderschap. Ook een keuzeprobleem kan opgehelderd worden.

 

Voorbeeld vragen zijn

ik wil het ongezonde familiepatroon (... ) stoppen, voor mezelf & naar mijn kinderen ? 

hoe krijg ik meer innerlijke kracht ? wat houdt me tegen, wat helpt me juist ? 

er staat iets in het contact iets tussen mij en mijn ... (kind, partner, ouder, baas)

er is altijd ruzie, ik wil graag de onderliggende oorzaak weten en een stap naar herstel maken

ik kan me zo moeilijk verbinden in familie, naar kinderen, relatie of werk 

hoe doorbreek ik een onduidelijk gevoel of ongezond patroon op lichamelijk, geestelijk, of sociaal gebied ?

wat kan er systemisch aan de hand zijn, waardoor ik me angstig, depressief, moe, geblokkeerd of onveilig voel ? 

ik heb mijn eigen plek niet.

hoe zorg ik voor mezelf, in plaats van steeds voor de ander

wat is de oorzaak van mijn ziekte ? op welke laag speelt dit af ? 

welke systemische oorzaak heeft mijn klacht ? 

het lijkt wel alsof ik een last van iemand anders draag. 

wat is de juiste keuze ? A of B of beide ?

verslaving zit in mijn familie, ik wil het niet doorgeven aan mijn kinderen. 

wat is de oorzaak van mijn gewicht ? Zit het in mijn genen, eetpatroon, beweging, gedachtengang, psychologie, systemisch nivo, of anderszins ? 

in welke generatie is de verslaving gestart ? Ik wil het terug geven. 

ik mis voeding vanuit mijn familie. dat wil ik graag. nu over-eet ik dit gemis. 

ik heb geen goed contact met mijn moeder, dat zit ik weg te eten. Dat weet ik, en ik wil het graag doorbreken.