Groepen Emotioneel lichaamswerk

GROEP 'STRESS UIT JE LIJF' - Meer ontspanning

Deze groep is in ontwikkeling en wordt spoedig gegeven. 

GROEP  'LEVEN IN JE LIJF '  -  Meer lichaamsgevoel en ontspanning. 

Meer adem- en diverse lichaamsoefeningen geven meer gevoel en ontspanning. Jezelf mogen zijn en je hierin laten zien ook, met je gevoelens, geeft heling. Je mag weer gaan stromen, voelen en leven. Het accent ligt op zelfinzicht en heling in contact. We gebruiken lijfoefeningen, ademen,  ontspanningsoefeningen, dans, aandacht en humor. In de cursus zit veel reichiaans lichaamswerk.

Wat geeft deze training je ? 
Deze therapie gaat er vanuit dat lichaam en geest verbonden is. De aanpak in deze groep werkt op beide aspecten tegelijk. 
Er ontstaat veel levensenergie, met als gevolg: 
* Je krijgt inzicht in je gedachten, gevoelens en dat geeft balans.
* Je gevoelens  worden meer helder, je kan ze delen of ermee zijn.
* Je komt in ontspanning, ruimte en rust.
* Je meer helder wordt wat je wel of juist niet wil. 
* Je innerlijk kind kan voelbaar worden, en we omarmen deze kwetsbaarheid.
* Dat jij je authentieker en levendiger voelt.
Laat je verrassen wat er bij jou zich mag openen. 

GROEP 'KARAKTERSTRUKTUREN' - Het innerlijk kind helen. 

Als kind kennen we het spontane kind, die open en ontvankelijk de wereld verkent en blij is. Het kind dat genoeg liefde kent voor balans, die zich veilig weet, die alle vrijheid heeft om zichzelf te zijn, die zichzelf en de wereld wil ontdekken en zich kan verbinden.  

Via de oefeningen ga je jezelf onderzoeken en elke keer weer een oude structuur loslaten of helen. Het oude onbewuste patroon van bv schrik, 'groothouden', alles dragen of geblokkeerd-zijn kan dan gezien worden en een stukje losgelaten worden. Je komt weer dichterbij het open, kwetsbaar, vrije en ontvankelijke stromende kind uit. 

We werken via reichiaans werk, ademen, bewegen en speelse oefeningen. 

Wat geeft deze training je ? 

Op een speelse en gezellige wijze leer je jezelf stapsgewijs verder kennen. Er worden ervaringsgerichte oefeningen ter heling gedaan. Je wordt meer stevig, blij, veilig, liefdevol, meer-jezelf, in vrijheid, congruenter en in verbinding. 

De 'Leven in je lijf groepen' zijn ontwikkeld door Margaret Harten van Bodymind Opleidingen en worden verbeterd vanuit het colleganetwerk. Zie www.netwerkleveninjelijf.nl. 

Als je zin hebt, geef dan je interesse door dan vormt zich een groep.