Voorbeeldvragen 

Innerlijke thema's 

In een opstelling kun je duidelijk zien wat er in jezelf beweegt. Dus thema's over intern leiderschap, kracht, intuïtie, verbinden met krachten, innerlijk kind, geloof en kritikus bv zijn dan mogelijk. Je kan dan nagaan wat er blokkeert en wat een nieuwe stap kan zijn. 

Ook vragen over jezelf en je huidige relatie en gezin zijn mogelijk. Bv over het meer verbinden, het verwerken van verlies, het loslaten van een vorige geliefde, een kinderwens of je pijnprojecties op je partner. 

Levenssituaties met een last

Chronische klachten kunnen duiden op het overnemen van een last. Te denken valt aan: depressie, onverklaarbare gevoelens of gedrag (verdriet, angst, agressie, conflict), chronische vermoeidheid, werk- en relatieproblemen, gemis aan een plek, moeite met de toekomst, graag dood willen. Soms voelen mensen dat ze een last van een ander dragen. Door de klacht op te stellen in een opstelling wordt helder of er een systemische blokkade is.  Symbolisch kan de last dan teruggegeven worden. 

Een ongezond gedragspatroon wat niet doorbroken lijkt te worden kan duiden op het overnemen van de last in de familie. Je vertoont dan bv je vaders verslaving, je oma’s onveiligheid. Of je zorgt voor je moeder in plaats van zij voor jou. De oplossing ligt hem dan in het herstellen van de orde, en het teruggeven van de last. 

Een relatie kan onbewust blokkeren, bv je projecteert je vader op je partner. Het is goed om dat verschil te maken en het contact met je vader te bekijken en herstellen. 

Als er werkproblemen zijn die elke keer weer naar boven komen, dan kan ook daarin een verborgen familiedynamiek een rol spelen. Het kan zijn bv dat je baas dan voor een familielid staat. Maar het kan ook zijn dat veel werknemers beïnvloed worden door een blokkade van één personeelslid.  (Dan is een organisatieopstelling relevant).

Voorbeeldvragen zijn: 

- Ik wil graag de moeilijkheden verwerken en helen

- Ik wil graag een kind, wat helpt me en wat houdt me tegen hierbij?

- Ik wil het ongezonde familiepatroon (... ) stoppen, voor mezelf & naar mijn kinderen.

- Hoe krijg ik meer innerlijke kracht? Wat houdt me tegen en hoe doorbreek ik dat, en wat helpt me juist? 

- Er staat iets in het contact tussen mij en mijn vader/relatie/kind in. 

- Er is altijd ruzie, ik wil graag de échte oorzaak weten en het herstellen. 

- Ik kan me zo moeilijk verbinden in familie, naar kinderen. 

- Hoe doorbreek ik een onduidelijk gevoel of ongezond patroon op lichamelijk, geestelijk of sociaal gebied?

- Wat kan er systemisch aan de hand zijn, waardoor ik me angstig, depressief, moe, geblokkeerd of onveilig voel? 

- Ik heb mijn eigen plek niet.

- Ik wil heling en vrede maken met mijn misbruik-verleden. 

- Hoe zorg ik voor mezelf in plaats van steeds voor de ander?

- Welke systemische oorzaak heeft mijn ziekte of klacht? 

- Het lijkt wel alsof ik een last van iemand anders draag. 

- Ik vind het moeilijk om keuzes te maken, wat zie ik over het hoofd of wat blokkeert me? 

- Verslaving zit in mijn familie, ik wil het niet doorgeven aan mijn kinderen. 

- Wat is de oorzaak van mijn gewicht? Zit het in mijn genen, eetpatroon, beweging, gedachtengang, psychologie, systemisch nivo of anderszins? 

- Ik wil de verslaving teruggeven. Waar vandaan is de verslaving ontstaan ? 

- Ik mis voeding vanuit mijn familie. ik wil graag dit gemis oplossen of aanpakken. Nu over-eet ik dit gemis. 

- Ik heb geen goed contact met mijn moeder, dat zit ik weg te eten. Dat weet ik en ik wil het graag doorbreken.