Voorbeeldvragen 

Innerlijke thema's 

In een opstelling kun je duidelijk zien wat er in jezelf beweegt. Dus thema's over intern leiderschap, kracht, intuïtie, verbinden met krachten, innerlijk kind, geloof en kritikus bv zijn dan mogelijk. Je kan dan nagaan wat er blokkeert en wat een nieuwe stap kan zijn. 

Ook vragen over jezelf en je huidige relatie en gezin zijn mogelijk. Het loslaten van een vorige geliefde, een kinderwens of je projecties op je partner. 

Levenssituaties met een last

Chronische klachten kunnen duiden op het overnemen van een last. Te denken valt aan: depressie, onverklaarbare gevoelens of gedrag (verdriet, angst, agressie, conflict), chronische vermoeidheid, werk- en relatieproblemen, gemis aan een plek, moeite met de toekomst, graag dood willen. Soms voelen mensen dat ze een last van een ander dragen. Door de klacht op te stellen in een opstelling wordt helder of er een systemische blokkade is.  Symbolisch kan de last dan teruggegeven worden. 

Een ongezond gedragspatroon wat niet doorbroken lijkt te worden, kan duiden op het overnemen van de last in de familie. Je vertoont dan bijvoorbeeld je vaders verslaving, je oma’s onveiligheid. Of je zorgt voor je moeder in plaats van zij voor jou. De oplossing ligt hem dan in het teruggeven van de last. De gedragsverandering is dan nodig voor het familielid, niet bij jezelf.

Een relatie kan onbewust blokkeren, bv je partner doet dingen die op je vaders gedrag lijken. En bv dat je een verdriet van je vader via je partner op je bordje hebt. Ook dan gaat het om het teruggeven van dit verdriet aan je vader, waarna je je partner eigenlijk dan pas écht kan zien. 

Als er werkproblemen zijn die elke keer weer naar boven komen, dan kan ook daarin een verborgen familiedynamiek een rol spelen. Het kan zijn dat je baas of je werk dan voor een familielid staat. Maar het kan ook zijn dat veel werknemers beïnvloed worden door een blokkade van een personeelslid.  (Dan is een organisatieopstelling relevant).

Voorbeeldvragen zijn: 

- Ik wil graag een kind, wat helpt me, en wat houdt me tegen hierbij?

- Ik wil het ongezonde familiepatroon (... ) stoppen, voor mezelf & naar mijn kinderen.

- Hoe krijg ik meer innerlijke kracht? Wat houdt me tegen, wat helpt me juist? 

- Er staat iets in het contact tussen mij en mijn ... (kind, partner, ouder, baas).

- Er is altijd ruzie, ik wil graag de onderliggende oorzaak weten en een stap naar herstel maken.

- Ik kan me zo moeilijk verbinden in familie, naar kinderen, relatie of werk.

- Hoe doorbreek ik een onduidelijk gevoel of ongezond patroon op lichamelijk, geestelijk of sociaal gebied?

- Wat kan er systemisch aan de hand zijn, waardoor ik me angstig, depressief, moe, geblokkeerd of onveilig voel? 

- Ik heb mijn eigen plek niet.

- Ik wil vrede maken met mijn misbruik-verleden. 

- Hoe zorg ik voor mezelf, in plaats van steeds voor de ander?

- Welke systemische oorzaak heeft mijn ziekte of klacht? 

- Het lijkt wel alsof ik een last van iemand anders draag. 

- Ik vind het moeilijk om keuzes te maken, wat zie ik over het hoofd of wat blokkeert me? 

- Verslaving zit in mijn familie, ik wil het niet doorgeven aan mijn kinderen. 

- Wat is de oorzaak van mijn gewicht? Zit het in mijn genen, eetpatroon, beweging, gedachtengang, psychologie, systemisch nivo of anderszins? 

- In welke generatie is de verslaving gestart? Ik wil het teruggeven. 

- Ik mis voeding vanuit mijn familie. ik wil graag dit gemis oplossen of aanpakken. Nu over-eet ik dit gemis. 

- Ik heb geen goed contact met mijn moeder, dat zit ik weg te eten. Dat weet ik en ik wil het graag doorbreken.